Úvod do světa masáží lávovými kameny
Vaření ve skleněném hrnci, který nejlépe udržuje teplo - o tom je masáž lávovými kameny. Ale nebojte se, na tyto kameny opravdu nebudete kladeni. Doopravdy. Tedy, pokud nejste na to s masérem dohodnuti, samozřejmě. Ale vrátím se zpět k tomu, co jsou to ty lávové kamenné masáže. Dnes se ponoříme hluboko do světa vulkanických hornin a uvidíme, jak můžou být tyto relikty přírody použité pro uzdravení a uvolnění našich těl.
Co jsou lávové kamenné masáže?
Ať už se chystáte podstoupit svou první lávovou kamennou masáž, nebo jen chcete vědět více o tomto procesu, jsem tu, abych vám pomohla pochopit, jak to všechno funguje. Lávová kamenná masáž, někdy označovaná jako horká kamenná masáž, využívá vyhřáté kamínky, umístěné na konkrétních místech na těle, aby pomohly uvolnit a relaxovat svaly. Tyto kamínky jsou obvykle z černé lávy, která dokáže skvěle udržet teplo, ale nelze se jich dotknout nahýma rukama. Proto maséři používají speciální materiál, abyste se nespálili.
Jaké jsou výhody masáže lávovými kameny?
Možná si myslíte, že masáž lávovými kameny je jen další z mnoha wellness trendů, které přicházejí a odcházejí. Ale opak je pravdou. Tato terapie má celou řadu výhod, které mohou pomoci nejen vašemu tělu, ale i duši. Využití tepla umožňuje hlubokou relaxaci svalů, což masérovi umožňuje pracovat efektivněji a hlouběji. Studie ukázaly, že horká kamenná masáž může snížit stres, zlepšit spánek a dokonce zvýšit imunitu.
Představte si proces masáže lávovými kameny
Když přijdete na masáž lávovými kameny, první věc, kterou si všimnete, je klidná atmosféra. Masérka vás uvítá a vše vám vysvětlí. Nevíte, co máte dělat s ruce? Kam složit nohy? Není se čeho bát, masérka vám vše ukáže a vysvětlí. Pak následuje samotná masáž. Pocítíte horké kamínky na svém těle a jak se vaše svaly uvolňují. Je to vskutku zážitek, který by měl každý alespoň jednou zažít.
Lávové kamenné masáže a stres - kamarádi nebo nepřátelé?
Říká se, že stres je moderní nemoc. Ale co když vám řeknu, že masáže lávovými kameny mohou být vaším tajným zbraní proti stresu a úzkosti? No, je to tak, horké kamenné masáže jsou skvělým způsobem, jak se zbavit stresu a napětí ve vašem těle. Ukázalo se, že pravidelné masáže mohou vést k dlouhodobému poklesu stresových hormonů v těle a zvýšení hladiny endorfinů - hormonů štěstí.
Moje tajůstkářská zkušenost s masáží lávovými kameny
V jednu dobu jsem byla na pochybách, jestli to všechno stojí za to. Ale pak jsem to zkusila a musím říct, že jsem byla příjemně překvapena. Masáž lávovými kameny mi nedala jen pocit relaxace, ale i pocit lehkosti. Dokonce i můj kameleon Janek byl zvlášť klidný po masáži, ačkoliv on, samozřejmě, nezískal žádnou masáž. Kdo ví, možná je něco na tom, že masáže lávovými kameny uklidňují nejen nás, ale i naše zvířecí kamarády.
